Смути от вишни и какаови зърна

Смути от вишни и какаови зърна

Направете си това мощно противовъзпалително смути от вишни и какаови зърна и се заредете с енергия!

Тази невероятна на вкус детоксикираща смес има толкова много ползи за Вашия организъм, че ако започнем да изброяваме всички тях, със сигурност ще Ви отегчим. Затова вместо да изпадаме в лирични отклонения, просто запретнете ръкави, снабдете се с необходимите продукти от близкия био магазин и си отделете 5 минутки.

Накратко – вишните са недооценена супер храна. Тези малки червени плодчета могат да намалят значително възпалителните процеси, да засилят отслабения имунитет и да предпазят организма Ви от редица дегенеративни заболявания.

А ако към смутито добавите богатите на фибри ленено семе и карфиолен ориз (как се прави последното можете да прочетете ето тук) плюс белтъчен колагенов прах, то този шейк ще Ви държи пълни с енергия часове наред. Дайте му шанс с рецептата по-долу…

Смути от Вишни & Какаови зърна

Съставки: 

200мл бадемово мляко с вкус на ванилия

1 лъжица концентриран сок от вишни

50мл пречистена вода

1 чаена чаша карфиолен ориз

1/2 чаша замразени органични череши

2 супени лъжици сурови счукани какаови зърна

1 супена лъжица ленено семе

1 супена лъжица колагенови пептиди

Стевия или мед по желание

Приготвяне:

Добавете всички съставки в блендер или чопър и пасирайте сместа до пълна хомогенност на продуктите. Подсладете със стевия или мед на вкус, изсипете в чаша, сервирайте и се наслаждавайте!